前几天，没有update近况实在很抱歉，第一天和第二天的心情。。真的是跌到谷底，多数也是因为自己的问题，应该。。也怪不上别人。不过，能说的也只有是因为在乎而如此。。
愤怒的涌现一发不可收拾。。
不过，还要多多的感谢uncle James（贝维忠导师）的教导。。他的教导，或许救回了一分友谊、一颗心、一个人。。脑中浮现他的话让我一切一触即发的情绪得到了稳定。。
不曾如此恐怖的生气，或许我要分享的感觉会让人生畏，但能说的只有事实确实如此。。
那天，大约是8.45p.m.一切即将爆发，幸好及时冷静下来。。
接下来，我唯一能做的就是叫大脑安静下来。恐怖的是大脑冷静了下来，我的身体却在愤怒最巅峰，全身的血真的好像沸腾般的热，完全感觉血管跳动、整个人在那儿的颤抖。
回想起来，真的不知道如果按不住情绪会发生什么事。。
当天晚上，听讲了朋友们要去喝茶就不顺路地叫秋来在我。等到他得空时已是12a.m.
虽然很夜了，但我只想出去走走，或许会好一些。。
不过，似乎也没什么作用。。
只能在大家面前装作什么事都没发生。。
那种感觉。。我明白了，心里说不出的痛。。
出生以来第一次那么痛。。
或许，遇到这么糟糕的事情，有些人会选择忘记、放弃，但我却在心中默默告诉自己，要牢牢的将那天的经历刻在脑海中，提醒自己，经历了什么、成功了什么、失败了什么。。
朋友们，或许这一篇文章读了，让人不怎么舒服，我也不知要如何去修饰。。
但，我想告诉的是：
朋友们，在愤怒时，请给自己5秒的冷静时间，如果5秒不够，就10秒、20秒、1分钟。。不要让愤怒控制你，要让你控制愤怒。。
~完~
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